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Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten - Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst.
Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Jeder kann selbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Um die Esspausen gut durchzuhalten und den Körper mit allem Wichtigen zu versorgen, verraten die E-Docs ihre besten Ernährungstipps: Aus ihrer umfangreichen Rezept-Sammlung kann man sich ganz leicht das für sich passende Intervallfasten-Programm zusammenstellen.
Das Resultat: Man wird gesünder und schlanker, fühlt sich frischer, wacher und konzentrierter. So kann jeder von den positiven Effekten des Teilzeit-Fastens profitieren! Die Ernährungs-Docs - Iss Dich gesund ! Die Ernährungs Docs - Iss Dich gesund - Adipositas, Nasennebenhöhlen Entzündung, Hashimoto Sendung vom 27.06.2018 - WDR. Abnehmen und Blutzuckerwerte ohne Tabletten verbessern | Die Ernährungs-Docs | NDR Malte G. hat krankhaftes Übergewicht und dadurch Diabetes Typ 2, die gefährliche Zuckerkrankheit. Behandelt wird der ... Sodbrennen mit Ernährung lindern | Die Ernährungs-Docs | NDR Sodbrennen: Das sind scharfe Schmerzen aus dem Oberbauch in Richtung Hals. Die Ernährungs-Docs zeigen, welche ... Die Ernährungs Docs - Gesunde Fette machen schlank und schlau! NDR Die Ernährungs Docs - Essen als Medizin | Doku Quälendes Sodbrennen, viel zu hohe Blutfettwerte, Diabetes - seit Jahren schlagen sich drei Patienten mit massiven Problemen ... Milchprodukte: Schaden sie dem Körper? | NDR Milchprodukte sind einer fester Bestandteil unserer Ernährung. Heute ist die positive Wirkung auf den Körper umstritten. Die Ernährungs-Docs | Folge 17 | Die Ernährungs-Docs | NDR Wegen chronischer Sinusitis kann Martina R. seit Jahren nicht mehr durchschlafen. Bringt eine Ernährungsumstellung hier ... Fettleber: Heilung mit Ernährung und Bewegung | Die Ernährungs-Docs | NDR Die Fettleber ist eine oft verharmloste Volkskrankheit. Häufig verläuft die Erkrankung völlig unbemerkt, so auch bei Carlo B. Die ... Depressionen: Gesunde Ernährung kann Beschwerden lindern | Die Ernährungs-Docs | NDR Depressionen: Zuckerverzicht kann neben einer Behandlung mit Medikamenten und Therapie helfen. Wichtig ist eine strukturierte ... Übergewicht: Abnehmen mit der richtigen Ernährung | Die Ernährungs-Docs | NDR Falk S. wiegt 180 Kilo - sein Hausarzt rät ihm zur Magen-OP. Doch ist das der einzige Ausweg, um von den Kilos ... Die Ernährungs Docs-Wie unser Lebensstil die Gesundheit beeinflusst NDR Die Ernährungs-Docs - Folge 13 - Gicht, Reizdarm, Fettleber (NDR) ifas - Institut für angewandte Stressbewältigung - http://www.ifas-web.org MBSR - Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung - Kurse ... Diäten wirken nicht? Das metabolische Syndrom | Die Ernährungs-Docs | NDR Wenn Diäten fehlschlagen, kann das Metabolische Syndrom dahinter stecken. Das nennen viele auch das "tödliche Quartett" Hier ... Weniger Schmerzmittel bei Rheuma und Arthrose | Die Ernährungs-Docs | NDR Ute S. hat starkes Rheuma, dazu Arthrose in den Schultern, Hüften und Knien. Seit Jahren nimmt sie Schmerzmittel. Anne Fleck ... Diät senkt Übergewicht und Bluthochdruck | Die Ernährungs-Docs | NDR Gegen Bauchfett und Bluthochdruck kann gesunde Ernährung helfen. Beim Abnehmen helfen leckere Rezepte und Regeln für ... Diabetes Typ 2 mit gesunder Ernährung bekämpfen| Die Ernährungs-Docs | NDR Diabetes Typ 2 : Er bleibt oft lange unerkannt und entsteht schleichend. Vom Diabetes Typ 2 sind über 90 Prozent aller Diabetiker ... So lernst du achtsam zu essen | Die Ernährungs-Docs | NDR Bluthochdruck kann lebensgefährliche Folgen haben wie einen Herzinfarkt, Herzrhythmusstörungen oder einen Schlaganfall. Wie richtiges Essen die Blutfettwerte verbessert | Die Ernährungs-Docs | NDR Zu viel Cholesterin, gefährlich erhöhte Triglyceride und mit 42 sogar schon ein Herzinfarkt: Klaus F. will etwas ändern. Die Ernährungs Docs - Das Magen Verwöhn Programm gegen Gastritis NDR

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